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Kraft & Muskelaufbau

Sie möchten Ihre Muskulatur systematisch aufbauen. Dabei geht es Ihnen entweder um eine solide Basiskraft oder um einen ausdefinierten Körper, der an jedem Pool eine gute Figur macht.

  • Systematischer Kraftaufbau
  • individuelle Trainingspläne
  • Persönliche Betreuung
  • Ernährungsberatung
  • Abwechslungsreiche Übungseinheiten
Kraft & Muskelaufbau
Lady Power!

Lady Power!

Es soll ja mal Zeiten gegeben haben, in denen Muskeln Männersache waren. Gut, dass das vorbei ist! Denn eine ausdefinierte Muskulatur und Kraft für jede Aufgabe auf der täglichen To-Do-Liste ist für „sie“ genauso wichtig wie für „ihn“.

Ihre Lösung

Das T-Shirt sitzt!

Das T-Shirt sitzt!

Ein austrainierter Körper darf sich ruhig mal sehen lassen. Im Sommer, wenn sich das T-Shirt perfekt spannt. Am Strand, wenn der Sixpack für neidische Blicke sorgt. Oder ganz einfach in jeder Lebenslage, in der es Spaß macht, eine perfekte Figur zu machen.

Ihre Lösung

Kraft für den Alltag

Kraft für den Alltag

Kraftaufbau muss nicht unbedingt in spektakulärer Muskulatur enden. Es kann auch darum gehen, die Leistungsfähigkeit für alltägliche Aufgaben aufrecht zu erhalten. Zum Beispiel, weil sich die zwei Wasserkisten nicht von allein die paar Treppenstufen zur Wohnung hochtragen.

Ihre Lösung

Jetzt starten und Muskeln aufbauen!

Regelmäßiges Training darf sich ruhig sehen lassen. Aber eine systematisch aufgebaute Muskulatur erfüllt Aufgaben über die reine Optik hinaus.

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