09:00 - 09:45 Uhr
Reha-Sport
09:00 - 09:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
18:00 - 18:45 Uhr
Jumping
18:00 - 18:45 Uhr
Trainer:
Einzigartig, emotional und atemberaubend. Effektive Kalorienverbrennung, effizientes Training, für jeden geeignet.
Trainer:
Trainer:
18:00 - 18:30 Uhr
five-Gym
18:00 - 18:30 Uhr
Trainer:
In dem FIVE GYM STRETCHING - Kurs werden nach dem Gesetz der Beweglichkeit, freie Dehnübungen im Stand- und im Bodenzyklus durchgeführt. Hierbei werden deine Muskelketten in das biologische Gleichgewicht geführt. Wohltuend für Rücken, Gelenke und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für jedermann geeignet. Auch für Teilnehmer, die bereits Rücken- Knie-oder Gelenkschmerzen haben.
18:30 - 19:30 Uhr
Stoffwechseltraining
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer:
Dein Ziel: Fettabbau, Stoffwechsel anregen, Nachbrenneffekt erhöhen, körpereigene Fettverbrennung aktivieren? Dann ist dieses schweißtreibende Training genau richtig für dich!
Trainer:
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
18:45 - 19:30 Uhr
Jumping
18:45 - 19:30 Uhr
Trainer:
Einzigartig, emotional und atemberaubend. Effektive Kalorienverbrennung, effizientes Training, für jeden geeignet.
Trainer:
09:00 - 10:00 Uhr
Starker Rücken
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer:
Spezielles Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Anschließend gezieltes Dehnen der Muskulatur.
Trainer:
Trainer:
Trainer:
08:30 - 09:15 Uhr
Reha-Sport
08:30 - 09:15 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
09:30 - 10:30 Uhr
Starker Rücken
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer:
Spezielles Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Anschließend gezieltes Dehnen der Muskulatur.
17:00 - 17:45 Uhr
Yoga
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
KOSTENPFLICHTIG - 8 Wochenkurs für 100€ Du entspannst, die Krankenkassen bezahlen. (80-100% der Kursgebühr werden von den Kassen zurückerstattet)
18:00 - 19:00 Uhr
Zumba
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty’ zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.
08:15 - 09:00 Uhr
Rückenzirkel
08:15 - 09:00 Uhr
Trainer:
Effektives und zeitsparendes Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule an speziellen Geräten. Belastungsdauer pro Übung: 60 Sekunden.
09:30 - 10:30 Uhr
Pilates
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer:
Mit abgewandelten Übungen nach dem Pilates Prinzip veränderst du dein Körpergefühl und verbesserst dein Körperbewusstsein.
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
08:30 - 09:15 Uhr
Reha-Sport
08:30 - 09:15 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
09:30 - 10:30 Uhr
Body-Fit
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer:
Dieses schweißtreibende Training bringt den Stoffwechsel so richtig in Fahrt. Hier werden Kraft und Ausdauer bei mittlerer bis hoher Intensität trainiert.
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
09:00 - 09:45 Uhr
Yoga
09:00 - 09:45 Uhr
Trainer:
KOSTENPFLICHTIG - 8 Wochenkurs für 100€ Du entspannst, die Krankenkassen bezahlen. (80-100% der Kursgebühr werden von den Kassen zurückerstattet)
10:00 - 10:45 Uhr
Reha-Sport
10:00 - 10:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
19:00 - 19:45 Uhr
Jumping
19:00 - 19:45 Uhr
Trainer:
Einzigartig, emotional und atemberaubend. Effektive Kalorienverbrennung, effizientes Training, für jeden geeignet.
20:00 - 21:00 Uhr
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Herz-/Kreislauftraining auf stationären Fahrrädern. Mit Musik und Trainer über Berg und Tal
Trainer:
08:30 - 09:15 Uhr
Reha-Sport
08:30 - 09:15 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
09:30 - 10:30 Uhr
Body-Fit
09:30 - 10:30 Uhr
Trainer:
Dieses schweißtreibende Training bringt den Stoffwechsel so richtig in Fahrt. Hier werden Kraft und Ausdauer bei mittlerer bis hoher Intensität trainiert.
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
18:00 - 19:00 Uhr
Zumba
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty’ zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
17:00 - 17:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
18:00 - 18:30 Uhr
five-Gym
18:00 - 18:30 Uhr
Trainer:
In dem FIVE GYM STRETCHING - Kurs werden nach dem Gesetz der Beweglichkeit, freie Dehnübungen im Stand- und im Bodenzyklus durchgeführt. Hierbei werden deine Muskelketten in das biologische Gleichgewicht geführt. Wohltuend für Rücken, Gelenke und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für jedermann geeignet. Auch für Teilnehmer, die bereits Rücken- Knie-oder Gelenkschmerzen haben.
10:00 - 10:45 Uhr
Jumping
10:00 - 10:45 Uhr
Trainer:
Einzigartig, emotional und atemberaubend. Effektive Kalorienverbrennung, effizientes Training, für jeden geeignet.
18:15 - 19:15 Uhr
Gesunder Rücken mit Pilates
18:15 - 19:15 Uhr
Trainer:
Kraft-, Dehnungs- und Entspannungstraining für eine aufrechte Haltung und optimale Beweglichkeit, nach dem Pilates-Prinzip.
19:15 - 20:15 Uhr
Step
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer:
Das perfekte Bodyshaping für Mann und Frau! Kein Wunder, denn es macht Spaß mit Step-Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Mit Choreographie - für Kopf und Körper.
Trainer:
16:45 - 17:30 Uhr
Reha-Sport
16:45 - 17:30 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
17:45 - 18:45 Uhr
Indoor Cycling
17:45 - 18:45 Uhr
Trainer:
Herz-/Kreislauftraining auf stationären Fahrrädern. Mit Musik und Trainer über Berg und Tal
19:00 - 20:00 Uhr
Zumba
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty’ zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.
Trainer:
10:00 - 10:45 Uhr
Reha-Sport
10:00 - 10:45 Uhr
Trainer:
Gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe. Ideal für Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates und schwach ausgeprägter Muskulatur.
17:45 - 18:15 Uhr
five-Gym
17:45 - 18:15 Uhr
Trainer:
In dem FIVE GYM STRETCHING - Kurs werden nach dem Gesetz der Beweglichkeit, freie Dehnübungen im Stand- und im Bodenzyklus durchgeführt. Hierbei werden deine Muskelketten in das biologische Gleichgewicht geführt. Wohltuend für Rücken, Gelenke und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für jedermann geeignet. Auch für Teilnehmer, die bereits Rücken- Knie-oder Gelenkschmerzen haben.
18:15 - 19:15 Uhr
Power Dumbell meets BBP
18:15 - 19:15 Uhr
Trainer:
Das ultimative Langhanteltraining mit energiegeladener Musik. Es bringt deinen Körper in Form und stärkt die Hauptmuskelgruppen. Anschließend zusätzliche Übungen ohne Langhantel für Bauch, Beine und einen schönen Po.
17:00 - 18:00 Uhr
Starker Rücken
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Spezielles Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Anschließend gezieltes Dehnen der Muskulatur.
18:00 - 18:45 Uhr
Jumping
18:00 - 18:45 Uhr
Trainer:
Einzigartig, emotional und atemberaubend. Effektive Kalorienverbrennung, effizientes Training, für jeden geeignet.
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Herz-/Kreislauftraining auf stationären Fahrrädern. Mit Musik und Trainer über Berg und Tal
Trainer: